■ 張永昌
一直以來，我就要求自己要不斷進步。因為一旦達到某種程度的成功，代表我具備相當的經驗，當下一次挑戰來臨時，如果無法克服，就表示我不夠努力，準備不夠充分。
進步，不在於多少，它是一種練習與堅持，然後成為一種習慣。
偶然機會下，我喜歡上游泳，一開始，很在乎是自己游得多快，一次能游幾趟，每次的進步，都讓我的心情變得更好，運氣似乎也跟著轉好。
但是數字上的進步終究有極限，不到半年就碰到了瓶頸，零點幾秒的差距已經難以察覺，繁重的生活壓力，也讓我不可能游一整天來回測試自己的體力極限。漸漸的，我在游泳當中找不到進步的喜悅，也就找到了偷懶的藉口。
不需晨泳，早上似乎多了許多補眠時間，我也開始偶爾睡過頭，但我卻驚訝的發現工作效率下降了。最令我驚訝的是，停了一個月晨泳後再回到泳池畔，連我平日最拿手的游泳也變得辛苦，原來進步不一定能察覺，退步卻是顯而易見。
於是我領悟到，每天的持續不輟，其實就是最大的進步。當晨泳成了一種天天的習慣，今天的我不就比昨天的我，累計多游了1,000公尺。直到現在，我每天一定晨泳，氣溫15度以上，就在家附近的溪裡游，放鬆自己，同時感受自己的每一划，每一踢，每一個動作都在讓自己不斷進步。
（作者是遠通電收公司總經理）
【2005/07/05 經濟日報】
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