■ 王遐昌
工作的時侯工作，休閒的時侯休閒，是大家耳熟能詳的一句話，但真正做到的人卻不多。
原因無他，只因人的思考與反應是連貫的，既難以切斷，亦無法像開關一樣一轉就停。對職場朋友而言，工作與休閒已成為生活兩個最重要的部分；但我們對這兩個部分的分配與調整較少作合理性規劃，大都隨興而為，採取隨遇而安的態度。
行政院主計處曾作過國民生活時間分配調查，發現國人每日平均生理上（睡眠、盥洗、用膳等）必須時間為10小時44分鐘；工作時間7小時5分鐘，自由時間（交際、休閒等）6小時11分鐘。如果此一調查具有可信度，則我們一年就有將近2,250多個小時用在「自由時間」上。
根據該調查，國人最主要的休閒為看電視、錄影帶或報紙，每日平均有85%以上同胞以此為休閒，尤以晚間為甚。以上班族而言，利用休閒時間進修者，僅占9.3%。
當然，職場朋友無須放棄所有休閒時間投入工作，也不必將所有休閒時間用於進修，但將可貴時間浪費在電視或遊樂器前亦十分可惜。因此，筆者的建議是：
不要把看電視、報紙當作重點休閒：休閒方式甚多，可更為多元；走向野外、跨進球場、邁向音樂園地、接近流水，讓大自然的風光、新鮮的空氣與開闊的視野洗滌我們工作上的煩悶與壓力，使我們身心更健康，以迎接未來的挑戰。
撥一點時間從事進修：終身學習不應是一句口號，而是一項行動；尤其職場朋友更需要以此項行動來創造自我價值，使自己具有職場競爭優勢。試想，如果每年能從上述2,250多小時「自由時間」抽出20%，則最少可看完45本書，或修完28個學分，也就是研究所的碩士學位三分之二到手了。
寬廣生活領域，增進常識：不管在球場、音樂廳，或爬山、野餐，都會讓我們的人際網路更寬廣；與他人交往、談話，會讓知識更豐富，雖不致「知識淵博」，起碼會「談吐不俗」。
你認同筆者的想法嗎？如果是，就從今天（不是明天）開始吧！
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