新書快遞》向熊學習

書名：像熊一樣，才好過活 作者：羅塔爾‧塞維特 出版：臉譜 熊是德國時間管理大師羅塔爾‧塞維特教授最好的朋友，他在熊的身上找到了「樂活」的智慧。他認為熊是聰明又高度進化的動物，在牠們身上可以看到很多我們已經失去的價值觀。只有絕對冷靜沉著，保持頭腦清醒，活在當下的人，才能體認到眼前這一瞬間的深遠影響，並賦予人生意義。 熊看似動作緩慢，必要時卻出手迅如閃電，展現的能量與動力，幾乎沒有其他動物可以比擬。一隻成年熊有一個令自以為傲的肚子，牠們大可像人類一樣用兩條腿直立行走，不過卻寧可用四條腿走路或躺下。雖然天敵很少，冬季時，牠們會退居到洞穴裡進行冬眠。牠們之所以能取得蜂蜜，是因為毛皮很厚，蜜蜂螫叮對牠們來說無關痛癢。熊還掌握了徹底放鬆精神與身體的技巧。 在這本熊熊寓言中，作者是森林動物的導師，教牠們如何掌握時間和生活。這些動物的問題和困擾，也都是人類所熟悉的：事情太多，沒有時間去享受美好的事物，或一天又過去了，什麼事也沒做。時間是人類最寶貴的資源，熊熊的鎮靜、沉著、力量和堅毅，正好提供我們克服時間荒的策略。牠們奉行的法則，讓我們能積極主動地去安排生活。我們可以向熊熊學習： ‧描繪人生願景； ‧找尋人生目標； ‧做有興趣和做得最好的事； ‧實現目標和願望； ‧過一個快樂而有意義的人生。 熊熊的樂活十法則 1.寫下你的人生願景！ 2.脫掉沒有用的帽子！ 3.好好利用寶貴的光陰！ 4.做好一天的計畫！ 5.最重要的先做！ 6.要忙裡偷閒！ 7.爭取時間承擔新的職務！ 8.休息一下！ 9.把握今朝！ 10.實現夢想！ 【2006/08/19 經濟日報】